Dieta y pérdida de peso

La fórmula para perder peso es simple: comer menos y hacer más ejercicio, pero no es tan simple, ¿verdad?
 
 La pérdida de peso a largo plazo no es imposible, pero debe comprometerse. Tener un plan de pérdida de peso para su éxito es un buen comienzo.
 La pérdida de peso es un resultado difícil de obtener independientemente del peso o el nivel de condición física.Hay muchas formas diferentes de perder peso, algunas menos saludables que otras, pero las que funcionan son la mayoría de las veces las más complicadas de lograr.
 Dentro de este ebook encontrarás algunos consejos sencillos para adelgazar.
 Tópicos cubiertos:
 Algunos consejos sencillos para bajar de peso 
 Alimentos quemagrasas 
 ¿Soy vago?
 ¿Funcionan todas las dietas? 
 Un plan simple para bajar de peso 
 Adopción de una dieta baja en carbohidratos 
 Dietas detox