Maestría Zen

Con este libro electrónico, está a punto de descubrir las artes antiguas del autodescubrimiento para ser más consciente y estar más conectado a la tierra mientras atrae la abundancia que se merece.
 
 A principios del siglo VI, finalmente puede volverse verdaderamente extraordinario con equilibrio en todas las áreas de la vida: física, intelectual, espiritual y emocional.
 Este plan está diseñado para ayudarlo a desarrollar hábitos exitosos que lo ayuden a lograr la atención plena y tener una mente enfocada en el láser ... y le permite luchar contra todas las distracciones constantes que se le presentan para ayudarlo a ser más productivo y mantenerse alejado de sus objetivos.
 Aprenderás:
 Cómo tener una vida más simple, decidida y productiva al ordenar tu vida
 Descubra el método de productividad del siglo VI revelado en el Capítulo 1
 UNA práctica Zen que puede practicar de inmediato para experimentar una profunda calma al instante (Capítulo 1)
 Lo ÚNICO que te impide conseguir la paz interior (Capítulo 1)
 Cómo la respiración controlada puede sacarte del estrés emocional y lograr una vida zen.
 7 beneficios para la salud que definitivamente obtienes si practicas la respiración tranquila Zen
 3 sencillas técnicas de respiración que puede usar de inmediato para obtener increíbles beneficios mentales
 Un mal hábito que debes evitar y que dificultará el logro del Zen.
 3 formas de entrenar tu mente para mantenerte enfocado
 Cómo simplificar tu vida con estos 3 métodos simples
 Cómo dejar de gastar demasiado, trabajar demasiado y comprometerse en exceso evitando "esta" mentalidad disruptiva.
 Por qué no tienes que esperar años para ser feliz: ¡un simple truco de vida que te obliga a ser feliz HOY!
 3 tipos de meditación que puedes practicar hoy para desarrollar concentración, claridad y positividad emocional.
 Cómo crear su propia rutina para mantener el equilibrio y aumentar la productividad